医療ダイエット

最終更新日： 2024/10/25

公開日：2024/07/09

江馬潤先生の写真江馬潤先生

皆さん、こんにちは！
梅雨らしからぬ天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？

私は連日の猛暑に参っております（ ; ; ）

というわけで、
今回は夏本番に向けて「ダイエット」のお話をしたく思います。

突然ですが、皆さんは

GLP-1

というお薬をご存知でしょうか？

「ダイエット」で検索し見たことがある方も多いのでは。

GLP-1は、

血糖値を下げるために小腸から分泌されるホルモンで、
糖尿病に使われるお薬でもあります。

このGLP-1を自己注射や内服で摂取して食欲を落としダイエットしていきます。

GLP-1の主な作用は2つです。

① 胃や腸の動き(蠕動運動)を緩徐にし、
胃の中の内容物が消化されるのを遅らせます。

これによって満腹感が続き、食べる量も減っていきます。

② 脳の食欲中枢に作用し食欲を落とします。

これら作用によって無理に運動することなく、
無理に食事制限することもなく、
自然と体重も落ちて行くのです^ ^

実際、私も3ヶ月ほど試してみました！
いつも3食しっかりと食べていたのに、GLP-1を始めたところ、
サンドイッチ数切れほどで満腹になり、みるみる体重が落ちていき

2ヶ月過ぎた時には7kgのダイエットに成功していました！

でも、
これだけ一気に減量となるとリバウンドの心配があるかと思います。

しかし、

GLP-1によるダイエットでは
圧倒的に食べなくなるので胃がかなり小さくなり、
お薬を辞めて多少の食欲が出てきても急にガッツリ食べることは出来ないのです。

なので、リバウンドの心配はあまり無いと思って良いでしょう。

ただ気をつける事としては、
圧倒的に食べなくなるので必要に応じて

必須ミネラルやビタミンなどサプリでとる必要が出てきます。

また、脳は糖分だけを栄養にしているので、
多少なりボーッとすることがあれば
飴など舐めて糖質を摂ったほうが良いでしょう。

その他、消化管の動きを鈍くするのでゲップが出やすくなったり、
便秘や下痢になったりする事もあります。
(便秘は市販の便秘薬を用いるのが良いかと)

摂取の仕方は脇腹に自己注射するか、内服するかです。

自己注射も毎日ではなく、最近は週1回の注射で済むものもあります。

また、注射が苦手な方も多いので内服薬のリベルサスは大変人気があります。
（内服する場合は120mlの水で飲み、その後30分〜1時間ほど絶飲食する必要があり、基本的に毎日服用になります)

私は自己注射も内服も試しましたが、

始めた時から効果が高いのは自己注射で、

内服の方は3ヶ月しっかり飲むことで内臓脂肪を落とすのに効果的でした。

最近はこれらの薬を未認可の通販サイトで売ってたりもしますが、
怪しい類似品も多いので要注意です！

既往歴によっては使用出来ない事もありますので、
気になる方は一度受診してみては如何でしょうか。

夏本番に向けて、人から羨ましがられる身体作りをしてみませんか？

既にダイエットを諦めかけている貴方、今からでもまだ間に合いますよ！