皆さん、こんにちは！
男性の皆さん、顔のテカリや
ベタつきに悩んでいませんか？
「額や鼻がテカってしまう」
「洗顔シートで拭いても、夕方には脂っぽい」
「『清潔感がない』と思われていないか
不安になる」
このようなお声を聞くことがよくあります。
さまざまな対策を試したものの、
一向に改善しない…と、徒労感を抱えている
患者さまは少なくありません。
顔のテカリは、体質のせいだけではなく、
明確な皮膚科学的理由に基づいて
発生しています。
そのため、正しいアプローチで
テカリをコントロールすれば、
清潔感のある肌を目指すことができるのです！
今回は、男性の顔がテカる根本原因、
陥りがちなセルフケアの誤り、
そして美容皮膚科での
「肌を整える」アプローチについて
わかりやすく解説いたします。
なぜ顔がテカるのか？
知っておきたい3つの理由
顔のテカリは、いくつかの要因が
重なり合って起きています。
主な要因は以下の3点です。
1. 男性特有の皮脂分泌量の多さ
まず大きな前提として、男性の肌は
構造的に皮脂が出やすい性質があります。
男性ホルモン（アンドロゲン等）の働きにより、
女性と比べて皮脂の分泌量が多く、
年齢を重ねても高い分泌量が維持
されやすい特徴があります。
特に額から鼻にかけての「Tゾーン」は
皮脂腺が密集しているため、
テカリが集中しやすくなります。
この皮脂量は体質だけでなく、
気温や湿度、食生活、ストレスなどでも
変化します。
2. 乾燥による防御反応（インナードライ状態）
「自分は脂性肌（オイリー肌）だ」と
思い込んでいる方でも、
実は「乾燥」が引き金となって
テカリが起きているケースです。
肌は水分が不足してカサつくと、
バリア機能を維持しようと
皮脂を過剰に分泌する働きを持っています。
つまり、
「テカっているから保湿は不要」と
何も塗らずにいると、さらに乾燥が進み、
なるべく水分を逃がさないようにと
頑張って皮脂を余計に分泌し、
テカリが悪化してしまいます。
このように皮脂分泌が盛んなのに
表皮の細胞が水分不足になることを
インナードライと言います。
これは、適切なスキンケアにより
改善が見込める場合もあります。
3. 洗いすぎ・生活習慣によるバリア機能の乱れ
良かれと思って行っている日々の習慣が、
かえって皮脂分泌を促していることもあります。
洗顔のしすぎ、汗拭きシートでのこすりすぎは、
必要な保護膜まで奪い去ってしまいます。
拭いた直後はサッパリしても、
奪われた油分を補おうとすぐに皮脂分泌が
活発になってしまうのです。
また、偏った食生活（脂質や糖分の摂りすぎ）、
睡眠不足、精神的ストレスなども
ホルモンバランスを乱し、
皮脂腺を刺激する原因となります。
テカリ対策の基本｜「引く」スキンケアの考え方
顔のテカリは
「肌の潤いバランスが乱れている」という
サインでもあります。
テカリ対策で最も大切なのは、
皮脂を「抑え込む」「削り取る」こと
ではなく、過不足のない
健やかなバランスへ「整える」ことです。
▼やさしく洗う（落としすぎない）
洗顔の際は、ゴシゴシ擦らず、
しっかり泡立てた洗顔料で優しく洗い流します。
強力なスクラブや刺激の強い洗顔料は
角質層を傷つけ肌荒れを悪化させる
ことがあるので注意が必要です。
▼保湿剤でうるおいを補う
洗顔後は化粧水で水分を補給し、
乳液やジェルなどで蓋をして、
乾燥による皮脂の過剰分泌を防ぎます。
▼紫外線対策を行う
紫外線による刺激や乾燥、皮脂の酸化を防ぎ、
肌のバリア機能を守ります。
「テカリをどうにかしたい」という一心で
行っているお手入れが、
かえって逆効果になっているケースが
多く見受けられます。
何か特別なものを足すことよりも、
肌に必要なうるおいを「奪いすぎない」
という引き算の発想が基礎となります。
美容皮膚科で考えるテカリ治療の本質
美容皮膚科でのアプローチは、単に
「表面の皮脂を抑える」ことにとどまらず、
専門の医師が肌の皮脂量、水分量、
角質の状態などを総合的に診断し、
適切な治療を提案いたします。
本来の皮脂分泌が著しく多い場合：
皮脂腺の働きに着目した治療
（ヤグレーザーピーリング）
乾燥やバリア機能低下が主な原因の場合：
肌の水分保持能力やコンディションを
根底から整える治療（ケアシス・メソリフト）
どのような施術であっても、
一度で効果を発揮する「魔法の方法」は
存在しません。
肌質によって適した方法は異なり、
施術内容によっては一時的な赤みや
乾燥、刺激感などの反応を生じるリスクも
あります。
だからこそ、丁寧な診断のもとで、
リスクも含めた説明を受けながら
段階的に肌を整えていくことが大切です。
「抑え込む」のではなく「調和を整える」
当院では、「美しく、歳を重ねる」
という理念のもと、
肌本来の力を引き出す治療を追求しています。
男性のテカリ対策においても
「水分と油分のバランスを見極め、
肌全体の調和を自然に『整える』」
という発想です。
皮膚に過度な負担をかける治療は、
一時的に良く見えてもバリア機能を壊し、
長期的なトラブルを招くおそれがあります。
時間をかけて丁寧に肌の土台を整えていく
ことこそが、結果として自然で清潔感のある
健やかな素肌へとつながります。
まずは「お肌の状態を知る」ことから
テカリの悩みから抜け出す第一歩は、
ご自身の顔がテカっている根本原因
（皮脂が多い体質なのか、
乾燥によるインナードライなのか）を
正確に知ることです。
当院では、美容皮膚科の経験豊富な
医師が丁寧なカウンセリングを
行っております。
完全予約制・プライベート空間に配慮した
個室対応となっており、
強引な勧誘や不必要なコース契約を
迫ることは一切ありません。
「自分の肌タイプを客観的に教えてほしい」
「日々の正しいスキンケアを知りたい」
といった気軽なご相談から
歓迎しております。
ベタつきのない清潔感あふれる
素肌を目指して、
まずは一度ご相談にお越しください。
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内科研修を経て、美容皮膚科に携わる。患者さまお一人おひとりの気持ちに寄り添い、丁寧に対応するよう心掛けています。人生を楽しく過ごせるよう、一人でも多くの方のお悩みを全力でサポートします。
